“伤筋动骨100天”，骨折后必须一动不动100天吗？

“伤筋动骨100天”，骨折后必须一动不动100天吗？1

　　1、骨折后不是需要—动不动100天，骨折后并非一定要躺够100天，一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨频形成期后，骨折患者可适当运动，避免引起关节僵硬等症状。

　　2、卧床期间患者需按骨科和康复科建议，根据伤情做恢复性训练。伤筋动骨一百天，俗语，意思是凡是筋骨折损的病痛，治养没有一百天，就无法康复。

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骨折是骨质疏松的导致的。不但增加病人的痛苦，也增加经济负担，限制患者的活动，甚至缩短寿命。特别是老年人的骨折。在一般情况下骨量丢失20%左右时，就会容易发生骨折。体力如果没有伤到筋，骨折愈合周期是6-8周，出现骨折后，打上夹板和石膏进行固定，待第8周时骨头就能基本愈合，此时可以拆掉夹板和石膏；骼疼痛，严重影响到我们的身体以及给生活带来的不便。

俗话说：“伤筋动骨一百天”，这句话是有道理的，一般骨折愈合时间是3个月左右，但是由于骨折类型和骨折部位都不同，所以俗话说，伤筋动骨100天，骨骼的恢复就不是一周两周的事了。以古代的医疗条件，一些骨折100天根本是无法生活自理的，如今医疗条件发达，营养供给充足，如果四肢骨折之后通骨伤损伤后期要注意调和血脉，术后一两个月要到医院复位检查。

晚睡前对损伤用热敷和按摩，持续三周到四周。另用香苕子叶与公螃蟹搅拌泥状敷在损伤处，持续两周，可将寒气拨二阶段是骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。第三阶段是骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。

那么伤到筋，也就是医学上的肌腱断裂，它的愈合过程二期愈合：分成三个阶段，a.血肿炎症机化期，是指破裂的血管在骨折端端形成血肿【一般在伤后6-8h形成】。b.原始骨痂形成，此时成骨细胞大量增生，x线上可见骨折处有梭形骨痂阴多是单根肋骨骨折经保守治疗可以很快恢复正常。如果是多根肋骨骨折治疗上多比较麻烦。因为容易引起血气胸。多需要手术治疗。因此，最好结合当地医生查体而定。

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1、不是必须躺着不动100天。

2、骨折后并非一定要躺够100天，一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动，避免引起关节僵硬等症状。卧床期间患者需按骨科和康复科建议，根据伤情做恢复性训练。

3、骨折后并非一定要躺够100天。一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动。骨折相对其他组织包括皮肤或者是肌肉其恢复比较慢，所以需要注意，特别是恢复期间加强营养，多吃含蛋白高的以及辅助功能锻炼。